ライザップクック・オンラインレッスン45日目：セロリ豆腐の土佐酢かけとポテサラの復習 オンラインレッスン（自炊） どうもどうも！ ほぼ毎日自炊（オンラインレッスン）をしています。今日はライザップクックのレッスンでやったポテト・・・ 続きを読む
ライザップクック・オンラインレッスン30日目：肉豆腐と豚汁など朝食メニューの作成 オンラインレッスン（自炊） どうもどうも！ 今日もヘロヘロになりながら自炊しました。 夕食だけど朝食みたいなメニューですが（汗 肉豆腐 豚・・・ 続きを読む
ライザップクック・オンラインレッスン25日目：麻婆茄子豆腐とキャベツの肉巻き オンラインレッスン（自炊） どうもどうも！ 今日は麻婆茄子豆腐です。 中華が好きな我が家ということと調味料の豆板醤、コチュジャンを手に入れ・・・ 続きを読む
ライザップクック・オンラインレッスン24日目：鶏カシューナッツ炒めと自作油揚げのおひたし オンラインレッスン（自炊） 自作の油揚げのおひたし 豆腐がちょこっと余ったのでいよいよやります！自作の油揚げ。 油揚げ自分で作れるんですよ・・・ 続きを読む
ライザップクック・レッスン9：子供も大好き！鶏肉と豆腐のハンバーグでヘルシーに 実際のレッスン 今回は「鶏肉と豆腐のハンバーグ」と「アボカド肉巻き」を作ります。 どちらも家族のリクエストで、子どもがハンバー・・・ 続きを読む
ライザップクック・オンラインレッスン7日目：ゴボウと人参と豆腐の春巻き家族と一緒に料理 オンラインレッスン（自炊） どうもどうも！ 今日は豆腐の春巻きを作りました。 これもライザップクックのレッスン中に聞いたレシピを再現したも・・・ 続きを読む
ライザップクック・オンラインレッスン4日目：オンラインレッスンのLINEが来ない日は オンラインレッスン（自炊） 今日は自炊4日目です。 オンラインレッスンのLINEが届いて居ないので自分でレシピを考えます。 そういえば先生・・・ 続きを読む
