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ライザップクック・レッスン17：低糖質の料理は小鯛の松笠焼き、他

ライザップといえばボディメイク！ボディメイクといえば低糖質の料理！という事で、小鯛の松笠焼きという料理にチャレンジしました。低糖質料理というのはライザップクックの代名詞的な存在ではありますが、他の会員さんではダイエ・・・

さて！いよいよライザップクックも3ヶ月目に入り終盤が近づいて参りました。今回からサービスレッスンなのかなと思います。ライザップクックのメニューでまだ実践していない物があります。それが「おもてなし料理」です。どの辺がお・・・

どうもどうも！今日のオンラインレッスンは鶏もも肉を使って海南鶏飯というシンガポール料理を作ります。しかしライザップクックの先生に、本場の海南鶏飯は僕は好きなんですが、妻と子供は食べられないと思うので食べやすいレシピ・・・

どうもどうも！ライザップクックの実習レッスンも残す所あと2回となりました。（プラスおまけ回もあるんだけどね）今日はレッスン14です。レッスンで習う料理も増え、また毎日のLINEレッスンがあるので「この料理をやりた・・・

今日は復習をやりました。ライザップクックの実践レッスンの11でやった「手羽先コンフィ」と13の「カルボナーラ」10の「炒飯」です。手羽先コンフィは炊飯器を使うやり方で、カルボナーラはうどんで炒飯はキムチとジャコを・・・

寒くなってきましたね。そんな日はおでんがオススメです。またこの季節は牡蠣がよく手に入るので牡蠣ごはんもいい感じですよ。レシピも載せてますが、いずれも３人前ぐらいですね。ライザップクックの先生におでんの作り方を教えて・・・

今日のライザップクックのオンラインレッスンはヒラメの蒸し物の予定だったのですが、スーパーに売ってませんでした（汗入荷してないのはしょうがないです。なのでありあわせで唐揚げにチャレンジしました。簡単な料理のはずの唐揚げ・・・

どうも！今日のライザップクックの自炊レッスンはカブ菜のまぜご飯油淋鶏鶏ささみアボカドサラダ豆の煮物の4種類です。赤ちゃんをおんぶしながら作ったので大変でした。最近は先生からのお題プラス家族が食べたいリクエス・・・

どうもどうも。今日も3品作りました。頑張ってるな、俺ｗ今日作ったのはライザップクックのLESSON9、10でやった復習も兼ねています。鶏ももローズマリー焼きリゾット茄子チーズです。復習：鶏もものローズマリー・・・

自作の油揚げのおひたし豆腐がちょこっと余ったのでいよいよやります！自作の油揚げ。油揚げ自分で作れるんですよ^^　悪くなりそうな豆腐は揚げちゃうのがイイ(≧∇≦)b これもライザップクックのレッスン中に習った事です。・・・